Merubah posisi Bayi Sungsang ... ^_^

Berbagai kekhawatiran tentu datang pada setiap ibu hamil, itu yang saya rasakan sendiri. Sudah lama saya tidak menulis pada blog ini, rasa kangen tentu menyelimuti, namun tak ada yang lebih penting dari kehamilan saya yang sudah hampir menginjak 7 bulan. Mungkin selama itu pula saya tidak menulis blog ini. Kali ini saya menulis bloh pun seputar dunia kehamilan. Banyak ibu hamil yang mendambakan untuk melakukan persalinan secara normal. Untuk kondisi diri saya sendiri sementara ini adalah Placenta Previa dan posisi bayi masih kepala di atas, yang jika mendekati HPL masih seperti itu, artinya saya sudah harus menjauhkan harapan untuk melahirkan secara normal.

Selama saya libur dari menulis blog, saya rajin sekali mengikuti perkembangan di forum infobunda dan ibuhamil dot kom bahkan berbagai grup di facebook pun saya ikuti. Ini saya mendapat referensi dari seorang bunda yang tergabung di forum ibuhamil dot kom yaitu mengenai terapi untuk merubah posisi bayi yang sungsang. Dan saya tidak ingin memakai ilmu ini sendirian, saya berharap bunda-bunda yang lain yang juga merasa khawatir dengan kehamilannya bisa menjalaninya dengan lebih relax.

Silakan dibaca yah para bunda. Sambil saya mencari referensi lain tentang Placenta Previa yang juga sedang saya alami yang beresiko cukup berat terhadap calon ibu dan calon bayi, dapat menyebabkan pendarahan hebat dan bayi lahir prematur, oleh karenanya tidak boleh bercapek-capek ria dulu, tidak boleh angkat beban yang berat-berat, bahkan (heheheee...) sudah sebulan lebih saya libur berhubungan badan dengan suami. Ditunggu artikel berikutnya yah bunsai-buntik? Selamat membaca. ^_^

Berbagai Pilihan Tuk Rubah Posisi Sungsang menjadi Letak Kepala

Nah silahkan pilih beberapa alternatif cara untuk mengoreksi posisi janin Anda seperti di bawah ini:
Berikut ini keterangan dan penjelasan yang dapat Anda ambil:

1. Breech Tilt atau Inversi
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan perut kosong saat bayi aktif (segelas besar jus jeruk manis dapat merangsang bayi Anda aktif bergerak, ini karena kadar gula yang tinggi), Dan bersantai . Ada sejumlah variasi , tetapi secara umum banyak waktu yang Anda dapat habiskan dengan pantat Anda di atas kepala Anda , lakukan secara teratur untuk hasil terbaik .

Cara:
a. Knee - Chest: ini adalah cara paling sederhana yang bisa Anda lakukan dimana Anda mengangkat bokong Anda ke atas dan menempatkan dada Anda di lantai. posisi lutut - dada posisi Elkins . Rupanya , Mr Elkins telah sukses 91 % dalam mengubah bayi yang sungsang menjadi posisi letak kepala dengan melakukan hal ini selama 15 menit setiap dua jam selama waktu terjaga mereka selama 5 hari. Memang butuh waktu dan ketekunan namun perlu Anda coba karena ini adalah peluang yang baik .
b. Posisi Curam atau Inversi Maju - Miring: dan dalam posisi ini Anda seharusnya meminta tolong seseorang untuk menstabilkan bahu Anda dan Anda berlutut di tangga dan berjalan dengan tangan Anda turun beberapa tangga. Tahan selama setidaknya 30 detik, lakukan sesering mungkin. Anda juga dapat melakukan ini di sofa atau permukaan yang stabil tentang ketinggian yang tepat . Atau coba bean bag / besar bantal : Anda dapat tumpukan bantal atau menggunakan bean bag besar untuk membuat inversi.
c. Alas setrika: ini yang seringkali saya anjurkan kepada klien saya dan ini dapat dilakukan kapanpun asal bagian terendah janin belum masuk panggul saja. Properti yang dibutuhkan adalah papan setrika yang cukup kuat dan tempat tidur (spring bed) yang tidak terlalu tinggi, paling tidak jarak 45-50 cm dari lantai. Letakkan salah satu ujung papan setrika di pinggir tempat tidur dan ujung lainnya di lantai. Lalu berbaring di atasnya dengan posisi terbalik yaitu kepala di bawah dan kaki di atas. Anda Mungkin dapat menaruh beberapa selimut digulung di bawah papan dan leher Anda untuk kenyamanan dan keamanan. Lakukan Sekitar 20 menit , 2-3 kali sehari . Ketika Anda merasa nyaman dengan ini, tambahkan kompres panas / dingin , bicara dengan janin, cahaya, atau musik saat Anda melakukannya sambil melakukan relaksasi dan visualisasi.
d. Yoga: ada beberapa posisi yang dapat Anda lakukan dan ini sudah saya bahas di link sebelumnya.

Mengapa bisa berhasil:
Bagian dari idenya adalah untuk melepaskan ligamentum utero - sakral dan memberi bayi ruang ekstra. Jika Anda memutar atau melakukan banyak gerakan asimetris, rahim Anda menjadi mungkin lebih longgar. Gaya gravitasi membuat bayi jatuh dari panggul Anda dan ketika kepala bayi menyentuh bagian atas rahim Anda, idealnya bayi akan melakukan jumpalitan.

Nah jika masih saja tetap sungsang silahkan coba gerakan Elephant Walk / Jalan Gajah seperti pada link berikut:


2. Berenang
Namun tehnik ini memang harus dilakukan oleh ibu yang biasa berenang dan pandai menyelam. Kalau saya pribadi saya belum bisa berenang. namun memang berdasar pengalaman banyak klien saya yang saya motivasi berenang ternyata banyak yang berhasil .

Mengapa bisa berhasil:
Alasan menurut sumber-sumber yang sangat ilmiah, ini pertama karenadaya apungairmampu membuat perut Anda rileks. Itu membuatbayi Andaagakringandanbebas! untuk melakukanrolingdanjungkir balik. Rupanyamandi atau berendam air hangat pun juga membantu.

3. Berbicara dengan Bayi Anda
Bayi Anda senang mendengar suara Anda. Dan Anda dapat berkomunikasi dengan bayi Anda bahkan memintanya untuk bekerjasama dengan tubuh Anda supaya kepalanya berada di bawah. Dan ketika berkomunikasi dengan janin Anda harus masuk dalam gelombang otak thetha dan delta. Untuk itu, setidaknya Anda harus rileks, atau mintalah hypnotherapist di daerah Anda yang Anda percayai untuk membantu Anda jika Anda belum terampil melakukannya.

4. Kompres Dingin / Panas
Cara Ini sangat mudah. banyak yang berhasil dan Anda dapat melakukannya saat Anda menonton tv .

Cara :
letakkan atau kompres barang-barang dingin (keluar dari freezer kulkas) tepat di kepala bayi Anda ( di atas perut Anda atau di mana pun itu) dan barang-barang yang hangat atau kompres hangat di panggul Anda, di bagian paling bawah dari perut Anda . nah dengan melakukan ini biasanya bayi lebih suka mencari tempat yang hangat, nah dengan tindakan ini di harapkan bayi Anda mau berputar kepalanya mencari tempat yang lebih hangat.

5. Musik& lampu/cahaya
Bermain musik atau berbicara dengan nada rendah diperut adalah salah satu metode yang paling sering disarankan untuk mengubah bayi sungsang. Saya belum melihat ada studi, tapi itu hal yang manis untuk dilakukan dan tentu tidak ada ruginya bukan. Kecuali suara pasangan Anda adalah suara yang menjengkelkan, heheheh. Selain itu Anda juga bisa meletakkan headphone dan memutar musik (baik musik menenangkan) di bawah perut Anda di mana Anda ingin kepala bayi berbalik ke arah tersebut. Tekan headphone sampai ke kulit Anda dan atur volume-nya agak keras sedikit.
Jika Anda menggunakan Cahaya, Anda dapat menerangi bagian bawah perut anda, menyinarinya dengan senter di perut bawah Anda. Sinari kulit Anda dan bergerak di sekitar, sedikit dan lambat.

6. Moxibustion/ Moxa
Moxibustion adalah praktek pembakaran pelet hitam herbal kering (mugwort) pada titik-titik akupunktur pada tubuh Anda. Dalam kasus bayi sungsang, mereka menggunakan sudut luar kuku terkecil. Penelitian menunjukkan bahwa tahun 1987 wanita, orang-orang yang melakukan moksibusi-36% lebih bayi mereka berubah. Tidak ada efek samping atau kerugian, sehingga tidak berisiko, dan Moksibusi untuk sungsang yang paling efektif dalam 34-35 minggu. Andabisa mendapatkan moxa beberapa toko makanan kesehatan, tempat obat Cina, atau akupunktur, beberapa di antaranya akan melakukan moxa untuk anda. Cobalah duduk di kursi untuk lebih nyaman, 20 menit sehari selama 10 hari.
Para ahli mengklaim bahwa stimulasi kandung kemih 67 (titik pinkytoe) melemaskan rahim, sehingga bayi lebih banyak ruang untuk mengubah posisinya, dan juga merangsang gerakan pada bayi.

7. Akupunktur/Akupresur
Akupunktur dapat digunakan untuk memperbaiki aliran energi dalam tubuh anda untuk menormalkan proses, termasuk posisi bayi yang belum lahir. Jarum yang sangat tipis dimasukkan ke kaki Anda. Rasanya sakit sedikit namun semakin Anda santai maka semakin nyaman.
Cari ahli akupunktur yang memilikipengalaman bertahun-tahun dan telah berubah bayi sungsang sebelumnya. Jika anda tidak dapat menemukan seorang ahli akupunktur yang baik, atau tidak suka jarum, Anda dapat melakukan akupresure, dengan titik titik yang sama dengan titik akupunktur anda dapat menekan dengan bergantian. Gunakan kuku anda untuk menekan bagian bawah sudut luar kuku. Tekan cukup kuat tetapi tidak menyebabkan rasa sakit. Tahan selama dua menit, dan kemudian melakukan inversi atau miring sungsang segera. Lakukan 1-2 kali per hari. Para peneliti mengklaim bahwa stimulasi kandung kemih 67 (titik pinkytoe) melemaskan rahim, sehingga bayi lebih banyak ruang untuk mengubah posisinya dan juga merangsang gerakan pada bayi.

8. Chiropractic (Webster)
Jika Anda memilikichiropractor, anda dapat meminta bantuan mereka.Dalam halbayisungsang, beberapa ahli tulangdilatihdalam teknikWebster, perlakuan khusus yang membantu panggul dan jaringan rahim menyelaraskan untuk membantu bayi mudah berbalik.
biasanya chiropractor melakukan Webster mulai 34 minggu. Jika Anda melakukannya menjelang akhir kehamilan, lakukan 3x seminggu dan mungkin 2x sehari.

9. Hypnotherapy:
Dalam studi terkontrol , 81 % dari bu yang bayinya sungsang yang menerima hipnoterapi maka bayi berubah dibandingkan dengan 48 % dari mereka yang tidak .
Hypnotherapi pada proses kehamilan membuat:
a. Membantu ibu rileks, di dalam tubuh dan pikiran
b. membantu rilis ketakutan - melepaskan setiap pikiran negatif atau membatasi
c. Tanyakan apakah ada alasan bayi sungsang
d. Apakah ibu terhubung dengan bayinya , kadang-kadang melakukan siaran takut untuk bayi
e. Visualisasikan bayi berputar.
Dari 15 wanita yang saya lakukan hypnotherapy untuk sungsang , 11 telah berubah, 4 dari mereka berubah dalam sesi terapi ketiga.

10. Relaksasi & Visualisasi
Christiane Northrup dalam bukunya mengatakan, bahwa "Sudah jelas bahwa dalam beberapa kasus bayi sungsang karena ketegangan ibu. Telah diamati bahwa wanita yang cemas dan takut memiliki insiden yang lebih tinggi dari posisi sungsang daripada orang lain, disebabkan oleh fakta bahwa ketakutan, kecemasan, dan stres dapat mengaktifkan mekanisme simpatis yang mengakibatkan pengetatan segmen bawah rahim

11. Visualisasi
Membayangkan dan memikirkan bayi Anda memutar kepala ke bawah kapan saja Anda pikirkan.
 
12. Homeopothy
Yang paling umum digunakan untuk mentreatment bayi sungsang adalah pusatilla. Selain itu juga bisa menggunakan Ignatia Amara-30c x 1 setiap dua jam karena takut, kecemasan, atau depresi (terkait dengan ditekan sedih, marah, atau shock) yang dapat menyebabkan keketatan dari segmen bawah rahim dan menjaga bayi tinggi.
Pulsatilla 6X 3-4x per hari selama 7-10 hari dikombinasikan dengan pelvic tilt 2x per hari selama 10
menit (mengambil Pulsatilla sebelum memulai pelvic tilt) atau 30c 2x per hari selama 3 hari (sampai 2 minggu) atau 200C x1 setiap 3 hari saat melakukan latihan miring sungsang atau 200C x 1 selama 2-3 hari pada 35-36 minggu atau 1M x 1 Catatan: 30c atau 200C dapat diberikan setiap 2 jam sampai 6x dalam 1 jari untuk mengubah bayi sungsang. Dalam tradisi homeopati, pulsatilla merangsang otot rahim untuk tumbuh lebih merata sehingga bayi secara alami dapat mengasumsikan posisi terbaik jika belum sudah nyaman.

13. Tari perut
Tari perut atau belly dancers bisa mengubah bayi sungsang. Dancing Belly selama kehamilan santai, menyenangkan, dan memberdayakan. Plus, itu benar-benar membantu menguatkan dasar panggul anda. Kita semua membutuhkan lebih dari itu. Apapun yang membuat anda merasa baik, santai, dan selaras dengan tubuh anda akan membantu meningkatkan peluang turner. Pertimbangkan tubuh anda dan situasi pribadi, tentu saja.

Sumber: http://ibuhamil.com/diskusi-umum/56772-ngubah-posisi-anak-di-uk-37-38-w.html#ixzz2wfq5LSKC